La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ámbito deportivo y de la salud, pues, según expertos, su popularidad se debe a los múltiples beneficios que se le atribuyen; ...

Un reciente estudio ha revelado que un superalimento podría tener un impacto notable en la salud sexual, mejorando la libido tanto en mujeres como en hombres. Este alimento no solo ofrece una amplia g ...

El ciclo menstrual influye en el rendimiento deportivo debido a las fluctuaciones hormonales. Conocer cómo afecta cada fase ...

La salud sexual femenina es un aspecto esencial del bienestar general, pero sigue siendo un tema que, a menudo, se mantiene ...

Si buscas energía extra antes del trabajo, hacer yoga puede transformar tu día. Descubre sus beneficios y las mejores ...

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Actividades cotidianas como entrar y salir del auto o subir y bajar escaleras no siempre son sencillas en la tercera edad; hacer ejercicios de fuerza nos ayuda a mantener la funcionalidad.

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La actriz de Friends comentó cómo los extractos de hongos han transformado su piel, y un estudio citado por Women´s Health ...

se asocia el cuerpo “ fitness”, delgado y con músculos marcados con un cuerpo saludable. Pero al parecer, la mayoría de las mujeres no prefiere los extremos, que dan una imagen “irreal.” ...