La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ámbito deportivo y de la salud, pues, según expertos, su popularidad se debe a los múltiples beneficios que se le atribuyen; ...

Un reciente estudio ha revelado que un superalimento podría tener un impacto notable en la salud sexual, mejorando la libido tanto en mujeres como en hombres. Este alimento no solo ofrece una amplia g ...

El ciclo menstrual influye en el rendimiento deportivo debido a las fluctuaciones hormonales. Conocer cómo afecta cada fase ...

La salud sexual femenina es un aspecto esencial del bienestar general, pero sigue siendo un tema que, a menudo, se mantiene ...

Si buscas energía extra antes del trabajo, hacer yoga puede transformar tu día. Descubre sus beneficios y las mejores ...

La retención de líquidos afecta sobre todo a las mujeres. Y entre sus causas principales están los cambios hormonales o la ...

Actividades cotidianas como entrar y salir del auto o subir y bajar escaleras no siempre son sencillas en la tercera edad; hacer ejercicios de fuerza nos ayuda a mantener la funcionalidad.

El yoga puede ayudarte a restablecer y regular tu sistema nervioso, mejorando tu capacidad para controlar el estrés y ...

El comer mal y no hacer ejercicio muchas veces desemboca en la aparición de celulitis. También ocurre cuando hacemos un ...

La actriz de Friends comentó cómo los extractos de hongos han transformado su piel, y un estudio citado por Women´s Health ...

Y tanto el entrenamiento cuesta arriba como cuesta abajo pueden mejorar tu propiocepción —o tu conciencia de la posición de tu cuerpo en el espacio—, lo que puede reducir el riesgo de caídas.

Tengo que ir a ver por qué se ha dado ese penal. Todavía tengo susto en el cuerpo". Determinante es la palabra cuando alguien hace estas dos acciones al final del partido Batalla: "Determinante ...